"檢索練習(xí)"，它是基于試圖從你的記憶中提取信息的行為。試圖記住某些東西有助于你學(xué)習(xí)某項(xiàng)內(nèi)容，這起初似乎有悖于直覺，但你會(huì)驚訝于這種策略對(duì)于獲得鎖定在記憶中的信息是多么強(qiáng)大，可以在你需要時(shí)隨時(shí)提取腦海中的信息。有利于考前輔導(dǎo)的記憶方法，適合準(zhǔn)備期末考試的你!
海外輔導(dǎo)

一、檢索練習(xí)是如何進(jìn)行的

什么是 "檢索性練習(xí)"，它如何幫助你記住你所學(xué)的內(nèi)容?

當(dāng)心理學(xué)家談到從記憶中 "檢索 "東西時(shí)，他們的意思是回憶它，或記住它。因此，"檢索練習(xí) "只是指練習(xí)記住你以前讀到、聽到或看到的信息。

一個(gè)常見的誤解--我自己在高中學(xué)習(xí)考試時(shí)也有過這樣的誤解--就是認(rèn)為測(cè)試自己的知識(shí)只是為了 "檢查 "你當(dāng)時(shí)知道多少，也就是說，它不會(huì)幫助你真正學(xué)習(xí)信息。

一項(xiàng)對(duì)數(shù)百項(xiàng)研究的巨大回顧，測(cè)試了各種記憶技巧對(duì)學(xué)生準(zhǔn)備考試或測(cè)試的效果，得出的結(jié)論是，在所有其他技巧中，檢索練習(xí)(或回顧中所說的 "練習(xí)測(cè)試")是最強(qiáng)大的。

許多這樣的研究結(jié)果令人吃驚：使用檢索練習(xí)學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生往往能提高一整個(gè)年級(jí)的水平。部分問題是，作為學(xué)生，我們自己對(duì)什么學(xué)習(xí)技術(shù)對(duì)我們有用的直覺往往是有缺陷的。

二、檢索練習(xí)是如何幫助你的

幫助你將信息鎖定在記憶中：將一段信息從你的記憶中拉出來的行為本身意味著你以后可以更容易地記住它。

幫助你找到知識(shí)的空白點(diǎn)：通過測(cè)試自己，你會(huì)更好地了解自己知道什么，以及在哪些方面需要做更多的工作。

幫助你將信息應(yīng)用到新的環(huán)境中：這不僅僅是學(xué)習(xí)事實(shí)，利用檢索練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，使你更有可能根據(jù)你所知道的東西來解決不熟悉的問題，進(jìn)行直覺的跳躍，并以新的方式應(yīng)用知識(shí)。這些都是在考試中獲得高分的問題所要求的技能。

其中第一項(xiàng)可能是這些效果中最重要的，但也是最令人驚訝的：一開始可能會(huì)覺得很奇怪，僅僅試圖記住一些東西就會(huì)加強(qiáng)你對(duì)該信息的記憶，使你以后更容易記住它。

但你可以這樣想：在大多數(shù)考試中，成功的很大一部分歸結(jié)于能夠簡(jiǎn)單地記住課程中的信息。換句話說，考試測(cè)試的是你對(duì)所學(xué)知識(shí)的記憶。

以上就是關(guān)于有利于考前輔導(dǎo)的記憶方法，適合準(zhǔn)備期末考試的你。如果大家想要學(xué)習(xí)更多專業(yè)知識(shí)可以添加老師微信：mdtutor09