心理學(xué)理論是描述人類行為現(xiàn)象的基于事實(shí)的觀點(diǎn)。這些理論基于有證據(jù)支持的假設(shè)。因此，心理學(xué)理論有兩個(gè)主要組成部分：它必須描述一種行為，并且對(duì)未來(lái)行為做出預(yù)測(cè)。

在日常用語(yǔ)中，"理論 "一詞的使用頻率之高令人驚訝。它經(jīng)常被用來(lái)描述一種猜測(cè)、直覺(jué)或假設(shè)。人們甚至?xí)?"只是一種理論 "為由拒絕接受某些信息。但在科學(xué)中，理論并不僅僅是一種猜測(cè)。理論提出了一個(gè)可以檢驗(yàn)的概念或想法。科學(xué)家可以通過(guò)實(shí)證研究來(lái)檢驗(yàn)理論，并收集證據(jù)來(lái)支持或否定理論。

隨著新證據(jù)的出現(xiàn)和更多研究的開展，如果理論與最新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)不符，就可以對(duì)其進(jìn)行完善、修改甚至否定。科學(xué)理論的整體實(shí)力取決于其解釋不同現(xiàn)象的能力。

一、五大心理學(xué)理論

一些最著名的心理學(xué)理論來(lái)自不同的心理學(xué)分支。心理學(xué)理論主要有五種。

1.行為理論

行為主義又稱行為主義，是一種學(xué)習(xí)理論，其基本觀點(diǎn)是所有行為都是通過(guò)條件反射學(xué)會(huì)的。由約翰-華生(John B. Watson)和B.F. 斯金納(B.F. Skinner)等著名心理學(xué)家提出的行為理論在 20 世紀(jì)上半葉主導(dǎo)了心理學(xué)的發(fā)展。如今，行為技術(shù)仍被治療師廣泛用于幫助客戶學(xué)習(xí)新技能和行為。

2.認(rèn)知理論

心理學(xué)中的認(rèn)知理論側(cè)重于內(nèi)部狀態(tài)，如動(dòng)機(jī)、問(wèn)題解決、決策、思維和注意力。這些理論試圖解釋各種心理過(guò)程，包括大腦如何處理信息以及我們的想法如何導(dǎo)致某些情緒和行為。

3.人本主義理論

主要的人本主義理論家包括卡爾-羅杰斯和亞伯拉罕-馬斯洛。早期的理論通常關(guān)注異常行為和心理問(wèn)題，而人本主義行為理論則關(guān)注人的基本善 性。

4.心理動(dòng)力學(xué)理論

心理動(dòng)力學(xué)理論探討塑造我們的情緒、態(tài)度和個(gè)性的無(wú)意識(shí)概念。心理動(dòng)力學(xué)方法試圖了解無(wú)意識(shí)行為的根本原因。這些理論與西格蒙德-弗洛伊德及其追隨者密切相關(guān)。心理動(dòng)力學(xué)方法反映在弗洛伊德的許多論述中，例如，我們的成年行為源于我們的童年經(jīng) 歷，人格有三個(gè)部分：本我、自我和超我。

5.生物學(xué)理論

心理學(xué)中的生物學(xué)理論將人類的情緒和行為歸因于生物學(xué)原因。例如，在關(guān)于人類行為的辯論中，自然與養(yǎng)育、養(yǎng)育與自然之爭(zhēng)，生物學(xué)觀點(diǎn)將站在自然一邊。

二、不同類型的心理學(xué)理論

心理學(xué)理論有很多，但大多數(shù)都可以分為以下四種基本類型之一。

1.發(fā)展理論

發(fā)展理論為思考人類的成長(zhǎng)、發(fā)展和學(xué)習(xí)提供了一個(gè)框架。如果你曾想過(guò)人類思維和行為的動(dòng)機(jī)是什么，了解這些理論可以為個(gè)人和社會(huì)提供有用的信息。發(fā)展理論是一套描述和解釋人類發(fā)展的指導(dǎo)原則和概念。一些發(fā)展理論側(cè)重于特定特質(zhì)的形成，如科爾伯格的道德發(fā)展理論。另一些發(fā)展理論側(cè)重于人的一生中的發(fā)展，如埃里克森的社會(huì)心理發(fā)展理論。

2.宏大理論

大理論是西格蒙德-弗洛伊德、埃里克-埃里克森和讓-皮亞杰等偉大思想家經(jīng)常提出的綜合觀點(diǎn)。偉大的發(fā)展理論包括精神分析理論、學(xué)習(xí)理論和認(rèn)知理論。這些理論試圖解釋人類的許多行為，但往往被認(rèn)為已經(jīng)過(guò)時(shí)，而且與現(xiàn)代研究相 比也不完整。心理學(xué)家和研究人員通常將主要理論作為研究基礎(chǔ)，但也會(huì)考慮次要理論和最新研究。

3.迷你理論

小理論描述的是發(fā)展的一個(gè)非常具體的小方面。小型理論可以解釋相對(duì)狹窄的行為，如自尊或幼兒期社會(huì)化是如何形成的。這些理論往往植根于宏大理論的既定思想，但并不試圖描述和解釋人類的所有行為和發(fā)展。

4.新興理論

新興理論是最近才出現(xiàn)的理論。它們通常是由若干小型理論系統(tǒng)地組合而成。這些理論以不同學(xué)科的研究和觀點(diǎn)為基礎(chǔ)，但還不像主流理論那樣廣泛或全面。Lev Vygotsky 的社會(huì)文化理論就是新興發(fā)展理論的一個(gè)很好的例子。

海馬課堂專業(yè)課程輔導(dǎo)，3500+嚴(yán)選碩博學(xué)霸師資，針對(duì)學(xué)生的薄弱科目和學(xué)校教學(xué)進(jìn)度，匹配背景相符的導(dǎo)師，根據(jù)學(xué)生情況進(jìn)行1V1專屬備課，上課時(shí)間靈活安排，中英雙語(yǔ)詳細(xì)講解課程中的考點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題，并提供多方位的課后輔導(dǎo)，輔助學(xué)生掌握全部課程知識(shí)，補(bǔ)足短板。