毫不奇怪，撰寫(xiě)碩士或博士論文絕非易事。寫(xiě)作障礙和拖延經(jīng)常困擾著許多研究生。今天為大家分享悉尼大學(xué)管理學(xué)畢業(yè)論文寫(xiě)作思路。

1. 設(shè)定寫(xiě)作的具體時(shí)間

首先，海馬老師建議每天抽出短時(shí)間來(lái)寫(xiě)作。她鼓勵(lì)定期重新評(píng)估這些時(shí)間段的長(zhǎng)度。為什么選擇較短的寫(xiě)作時(shí)間而不是較長(zhǎng)的呢?為了防止拖延和減輕最終的寫(xiě)作壓力。雖然每天寫(xiě)作很重要，但她還建議完全休息一下。她說(shuō)：“在研究生階段成功的人也是生活中能夠做其他事情的人，這有點(diǎn)矛盾，但成功的人投入于學(xué)業(yè)，同時(shí)也能夠做其他事情，例如在晚上或周末。”

2. 設(shè)定目標(biāo)

海馬老師表示，制定論文寫(xiě)作的不同類型的目標(biāo)是重要的：長(zhǎng)期目標(biāo)、具體目標(biāo)、每周目標(biāo)，以及時(shí)間限制或項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)的目標(biāo)。她解釋說(shuō)：“你不能指望碩士或博士學(xué)位很容易獲得——你必須設(shè)定目標(biāo)并明確動(dòng)機(jī)。”她建議從SMART目標(biāo)的概念中汲取靈感，以幫助這個(gè)階段。這種方法規(guī)定設(shè)定具體、可測(cè)量、可實(shí)現(xiàn)、現(xiàn)實(shí)和有時(shí)限的目標(biāo)。例如，在漫長(zhǎng)的工作日結(jié)束時(shí)，不要接受文獻(xiàn)綜述的任務(wù)，因?yàn)榇藭r(shí)你可能只剩下35分鐘的時(shí)間!

3. 區(qū)分不同的寫(xiě)作階段

論文有三個(gè)主要階段：規(guī)劃、寫(xiě)作和編輯。一個(gè)深思熟慮的計(jì)劃使得開(kāi)始寫(xiě)作更容易，減少了壓力和猶豫。在寫(xiě)作方面，她建議在不過(guò)分思考的情況下著手處理這項(xiàng)任務(wù)。快速寫(xiě)下想法，而不考慮每個(gè)詞的選擇，加速了這個(gè)過(guò)程，防止你在某個(gè)地方停留太長(zhǎng)時(shí)間。在編輯階段，要仔細(xì)考慮每個(gè)句子的相關(guān)性，在結(jié)構(gòu)和論證上花更多時(shí)間，糾正拼寫(xiě)錯(cuò)誤并完善你的風(fēng)格。海馬老師提醒我們：“我們是為別人寫(xiě)的——而不是為自己寫(xiě)。”

4. 靈感是一種自圓其說(shuō)

海馬老師補(bǔ)充說(shuō)，等待靈感開(kāi)始寫(xiě)作只是拖延的借口。“寫(xiě)作不需要靈感，它需要結(jié)構(gòu)，”她說(shuō)。她認(rèn)為獲得動(dòng)力的最佳方式是每天寫(xiě)作，或者保持一個(gè)想法筆記本，改變?nèi)蝿?wù)，或與身邊的人討論這個(gè)主題。

5. 避免拖延

她解釋說(shuō)：“科學(xué)寫(xiě)作是最容易被推遲到第二天的工作之一。”在論文寫(xiě)作中出現(xiàn)這種情況的原因之一是它引起的焦慮。學(xué)業(yè)的最后階段也是最重要的階段，因?yàn)樗鼪Q定了你是否能夠獲得學(xué)位。拖延往往只會(huì)導(dǎo)致更多的焦慮。海馬老師對(duì)抗這種推遲工作的傾向提出了建議。首先，她強(qiáng)調(diào)規(guī)劃短暫的每日寫(xiě)作時(shí)段的重要性。你還需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)愉快、功能性的寫(xiě)作環(huán)境。最后，你需要記住每個(gè)人都有時(shí)會(huì)拖延，所以當(dāng)你拖延時(shí)沒(méi)有必要過(guò)分糾結(jié)!

6. 抵制完美主義!

海馬老師認(rèn)為，完美主義和高效生產(chǎn)力并不是一回事。她說(shuō)，雖然有高標(biāo)準(zhǔn)是一件好事，但擁有不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)只會(huì)自掘墳?zāi)?。她認(rèn)為：“完美主義者通常是不高效的，因?yàn)樗麄儽凰麄兊耐昝乐髁x所束縛。”她將完美主義視為一種“我們追求的理想吸引而不切實(shí)際”的一種邪教。完美可能帶有某些細(xì)微差別?？释憩F(xiàn)和卓越并不是同一個(gè)問(wèn)題，而且兩者有著截然不同的結(jié)果。

7. 保持聯(lián)系并與他人討論

她在結(jié)束時(shí)表示：“你必須確保不要在論文寫(xiě)作過(guò)程中迷失方向。”把自己關(guān)在里面，遠(yuǎn)離其他人，絕不是一個(gè)好主意，你不應(yīng)該猶豫討論任何出現(xiàn)的問(wèn)題。重要的是要記住，這種項(xiàng)目總會(huì)遇到挫折。

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