你想有效的利用復(fù)習(xí)時間，來使自己得到理想的考試成績嗎?如果你心里的回答是:“yes”的話，那么你最好接著往下看。因為科學(xué)家們已經(jīng)找到了"讓英國留學(xué)生如何超有效地復(fù)習(xí)考試內(nèi)容"的秘訣，這些秘訣可以讓你何超有效地復(fù)習(xí)考試內(nèi)容。

1.如何計劃你的復(fù)習(xí)

在應(yīng)對具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，首先理解其關(guān)鍵組成部分至關(guān)重要。

你可以按主題進(jìn)行分類：作為整體任務(wù)的一部分，你需要解決哪些不同的子主題?或者你也可以根據(jù)工作階段進(jìn)行規(guī)劃：從最初的閱讀開始，然后是規(guī)劃，接著是寫作，最后是校對。

一旦你創(chuàng)建了一張“地圖”，迅速為每個組成部分分配時間。例如，如果有11章需要學(xué)習(xí)而考試在25天后，可以安排每2天學(xué)習(xí)一章的時間，留出一些時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。

這是否感覺現(xiàn)實可行?如果不是，你將如何重新排列或調(diào)整你的目標(biāo)以適應(yīng)可用的時間?

2.展望未來：為成功做好準(zhǔn)備

大多數(shù)學(xué)生花時間學(xué)習(xí)一個科目，然后開始復(fù)習(xí)過去的試題。反其道而行之，你將獲得更好的結(jié)果。

首先查看該科目的實際考試題目——甚至嘗試一些，需要時進(jìn)行合理猜測。然后，當(dāng)你重新學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)該科目時，你將更深入地理解在考試中如何應(yīng)用它的什么、為什么和如何。這將有助于更深入地研究這一科目，有點像農(nóng)夫在種植莊稼之前深耕田地。

如果你正在進(jìn)行一個項目或任務(wù)，你能提供“好”看起來是什么樣的例子嗎?也許圖書館里有過去學(xué)生的項目，或者你的導(dǎo)師提供了樣本論文。你越了解評估者想要看到什么，就越容易提供。

3.通過良好結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)例行程序有效學(xué)習(xí)

幾乎每個成功學(xué)生背后都有一個好的習(xí)慣。你的學(xué)習(xí)計劃是個人事務(wù)，所以我不能為你提供一套適合所有人的模板。但如果你沒有一個定期的例行程序，現(xiàn)在花點時間概述一下理想的學(xué)習(xí)日是什么樣子。

考慮以下幾點：

a.你的自然能量水平最高時是什么時候?

你是在清晨、午餐前還是在下午晚些時候工作最好?可以安排學(xué)習(xí)時間以充分利用這個“生物黃金時間”.

b.給自己一些休息時間：

如果你雄心勃勃，可能會誘使你將每一個醒著的時刻都填滿工作。

c.開始確定：

如果你對學(xué)習(xí)例行程序不熟悉，請設(shè)定一個保守的目標(biāo)，創(chuàng)建一個你知道即使在低能量/低動力的日子里也能堅持的計劃。如果你覺得可以做得更多，那就多做點。但超過你的期望要比設(shè)定自己失敗和沮喪的目標(biāo)好。

4.在學(xué)習(xí)期間進(jìn)行良好的休息

根據(jù)你的工作焦點和注意力持續(xù)時間的強(qiáng)度，每25-50分鐘休息一次，然后重置。在學(xué)習(xí)會話之間暫停是保持長期能量和關(guān)注力以提高效率的最佳方法之一。學(xué)習(xí)是一場馬拉松，而不是短跑!

最佳做法是避免在這些休息期間打開電視，玩手機(jī)游戲，查看消息/電子郵件或在這些休息期間分散你的注意力的其他任何事情。將這些活動留給更長的休息時間。

5.專注于一項任務(wù)

人們經(jīng)常認(rèn)為他們可以通過“多任務(wù)”完成更多工作。然而，每次你的注意力被轉(zhuǎn)移或轉(zhuǎn)向其他事物，你都會失去重新聚焦于你想要完成的任務(wù)的寶貴時間。因此，實踐單一任務(wù)：紀(jì)律自己完全集中精力于手頭的任務(wù)。從控制手機(jī)開始。打開飛行模式(或最好關(guān)機(jī))。然后，將手機(jī)移離桌子，不要讓它在視線范圍內(nèi)。

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