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1. Get Started !
蔡格尼克效應(yīng)(Zeigarnik Effect)指已經(jīng)開始的工作更容易完成,俗話說萬事開頭難,寫essay也一樣,不動筆則天天拖,一旦下筆了,好像也能完成。
2. Deliberate Practice
把注意力集中到較短時間,高強(qiáng)度的工作中,而不是把精力分散到一整天,爭取有效率的兩三個小時,鍛煉自己的專注力。
3. Accountability Chart
評估真實的任務(wù)完成情況,同時幫你避開分心的事情。
4. 將復(fù)雜任務(wù)分解成可執(zhí)行的小任務(wù)
有了一個清晰地目標(biāo)和行動計劃,你的效率就能達(dá)到新高度。一個復(fù)雜的任務(wù)要想完成得好,任務(wù)分析是很重要的,好的分析和計劃讓你能夠自信地開始寫作。
更多關(guān)于essay、report等論文寫作、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)上面的問題,可以咨詢海馬課堂的專業(yè)導(dǎo)師尋求幫助。
閱讀原文:http://cheshan.cn/news/2083_27.html
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