在學(xué)位論文的過程中有很多是你無法控制的。你無法控制如果突然無法獲取數(shù)據(jù)而不得不改變研究方向。你無法控制實(shí)驗(yàn)結(jié)果不如預(yù)期，或者寫作過程比預(yù)期花費(fèi)更長的時(shí)間。而且有時(shí)生活就是會(huì)發(fā)生意外。當(dāng)發(fā)生這樣的事情時(shí)，我們可以申請(qǐng)延期提交論文，如果大家不知道如何申請(qǐng)，可以直接點(diǎn)擊藍(lán)字咨詢!

延遲不一定會(huì)使你的整個(gè)旅程脫軌。這可能是一個(gè)重新評(píng)估、重新聚焦，并以更強(qiáng)大的姿態(tài)出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。與其糾結(jié)于錯(cuò)過的截止日期，讓我們探索一些向前推進(jìn)的有效方法：

一、接受錯(cuò)過的截止日期，給自己一個(gè)悲傷的機(jī)會(huì)

否認(rèn)是很誘人的，但這無濟(jì)于事。如果你處于無論如何都無法完成的情況，恐慌并試圖匆忙完成可能實(shí)際上是最糟糕的舉動(dòng)。最好對(duì)自己誠實(shí)，并接受由于某種原因，這個(gè)截止日期無法實(shí)現(xiàn)。也許發(fā)生了一些事情阻止了你完成。也許從一開始就不現(xiàn)實(shí)。無論如何，重要的是接受現(xiàn)實(shí)而不是與之抗?fàn)?，并給自己一點(diǎn)空間去悲傷。你真的很想在這個(gè)學(xué)期完成，但這沒有實(shí)現(xiàn)。沒關(guān)系。當(dāng)你度過這個(gè)階段，你就不會(huì)那么在意了。但現(xiàn)在，感覺很糟糕，這也沒關(guān)系。

二、與你的導(dǎo)師溝通情況

和你的導(dǎo)師談?wù)勄闆r。開放的溝通是應(yīng)對(duì)這一道路坎坷的關(guān)鍵。如果你已經(jīng)進(jìn)展到考慮在這個(gè)學(xué)期進(jìn)行答辯，你可能還需要與委員會(huì)成員溝通。很可能，除非你面臨系里的時(shí)間限制，你的導(dǎo)師和委員會(huì)會(huì)很樂意與你合作。

博士生錯(cuò)過截止日期、推遲答辯和畢業(yè)是很常見的。很難知道一項(xiàng)任務(wù)需要多長時(shí)間，而且系里或?qū)W校建議的截止日期往往不現(xiàn)實(shí)，甚至近乎于異想天開，特別是對(duì)于那些在項(xiàng)目之外全職工作和 / 或有家庭的人。你不會(huì)是第一個(gè)也不會(huì)是最后一個(gè)請(qǐng)求更多時(shí)間的人。

當(dāng)你與導(dǎo)師交談時(shí)，要小心不要過于抱歉。更明智的做法是實(shí)事求是地說：“我在看我需要做的事情，我覺得我這個(gè)學(xué)期完成不了。這是我下個(gè)學(xué)期完成的計(jì)劃。” 通過關(guān)注積極的方面和向前的進(jìn)展，你讓委員會(huì)少花時(shí)間去想沒有發(fā)生的事情，而是將談話轉(zhuǎn)向?qū)?huì)發(fā)生的事情。

三、找出導(dǎo)致你錯(cuò)過截止日期的原因

是什么因素導(dǎo)致了延遲?是意想不到的挑戰(zhàn)、時(shí)間管理困難，還是研究方向的改變?是生活的干擾嗎?認(rèn)識(shí)到根本原因有助于你制定解決方案。如果你經(jīng)歷了健康危機(jī)或重大生活變化，你可能想給自己一些寬容和同情，同時(shí)思考如果未來出現(xiàn)類似情況，你可能會(huì)如何做出不同的反應(yīng)。我們不一定想為災(zāi)難做計(jì)劃，但有一個(gè) “以防萬一” 的計(jì)劃可以幫助你在其他事情發(fā)生時(shí)更容易地調(diào)整。

四、重新審視你的時(shí)間表，在你的日程中增加空間

現(xiàn)實(shí)地調(diào)整你的截止日期。與你的導(dǎo)師討論制定一個(gè)考慮到延遲并允許有可管理里程碑的修訂時(shí)間表。如果可能的話，考慮你完成所需的時(shí)間，然后加倍。我們經(jīng)常高估在給定的時(shí)間框架內(nèi)我們能做的事情，因?yàn)閷?duì)于像學(xué)位論文這樣的長期項(xiàng)目的范圍，我們很難全面理解。通過建立一些緩沖時(shí)間或靈活性空間，你可以為自己按時(shí)完成做好準(zhǔn)備，并為可能出現(xiàn)的生活緊急情況留出余地。

五、確定優(yōu)先事項(xiàng)并重新聚焦

你需要完成的最關(guān)鍵任務(wù)是什么?你能把它們都列出來嗎?或者至少列出那些能讓你達(dá)到下一個(gè)里程碑的任務(wù)?如果你把你的學(xué)位論文分解成更小的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并專注于一個(gè)一個(gè)地解決它們，你會(huì)感覺不那么令人生畏。例如，假設(shè)你正在更新你的文獻(xiàn)綜述并起草和發(fā)展你的研究結(jié)果章節(jié)。將 “更新文獻(xiàn)綜述” 作為標(biāo)題，然后列出你需要做的事情的要點(diǎn)，以使文獻(xiàn)綜述達(dá)到可以讓人閱讀和審查的狀態(tài)。將 “起草研究結(jié)果章節(jié)” 作為另一個(gè)標(biāo)題，并做同樣的事情。

你可能需要在接下來的一兩周內(nèi)選擇一個(gè)重點(diǎn)關(guān)注。或者你可以計(jì)劃在你寫作狀態(tài)最佳的時(shí)候進(jìn)行更重要的新寫作，同時(shí)在一周內(nèi)安排幾個(gè)其他時(shí)間段來完成文獻(xiàn)綜述任務(wù)。關(guān)鍵是要把事情分解，這樣你就可以朝著完成學(xué)位論文邁出下一步。這種進(jìn)展將幫助你獲得動(dòng)力，恢復(fù)信心，這樣你就不會(huì)完全泄氣，也不會(huì)在下個(gè)學(xué)期處于同樣的位置。

六、向有經(jīng)驗(yàn)的人尋求支持

不要獨(dú)自面對(duì)。與你的導(dǎo)師、研究生同學(xué)，甚至是熟悉學(xué)位論文過程的治療師交流。擁有一個(gè)支持性的網(wǎng)絡(luò)會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。

當(dāng)海外學(xué)習(xí)遇到類似情況時(shí)，一定要積極的去申訴，避免學(xué)校處分影響學(xué)業(yè)。海馬課堂擁有專業(yè)的申訴服務(wù)團(tuán)隊(duì)，6V1定制申訴方案，24小時(shí)及時(shí)響應(yīng)    。9200+申訴成功案例，600+申訴導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，豐富的申訴經(jīng)驗(yàn)，幫助留學(xué)生解決掛科，挽回學(xué)業(yè)。關(guān)于“英國畢業(yè)論文”相關(guān)問題，歡迎咨詢海馬課堂。