長時(shí)間學(xué)習(xí)后掛科的成績(jī)?cè)谏眢w和心理上都會(huì)造成傷害。這可能讓你感覺自己被踢在胃部。心理上，你的大腦會(huì)充斥著各種消極的想法。你可能會(huì)懷疑自己。對(duì)未來的擔(dān)憂會(huì)增加，焦慮感會(huì)很高。如果你在醫(yī)學(xué)預(yù)科階段，你可能會(huì)認(rèn)為自己不適合成為醫(yī)生。這種心理效應(yīng)是最糟糕的。但一切都會(huì)好起來的。

當(dāng)你在考試中掛科時(shí)首先要做的事情

首先，不要責(zé)怪自己，也不要恐慌。在大學(xué)掛科考試是常有的事情。有很多原因可能導(dǎo)致你考試掛科。考試可能不公平。你可能沒有足夠的時(shí)間來為如此困難的考試做準(zhǔn)備?？荚嚱箲]可能讓你忘記了發(fā)生了什么。甚至可能是在那個(gè)星期發(fā)生了一些讓你陷入糟糕心理狀態(tài)的事情，那種情況下，你可能本來也不會(huì)通過考試。無論原因是什么，不要責(zé)怪自己。如果你來到這篇文章，你可能是在尋找應(yīng)對(duì)失敗的方法，因?yàn)橥ǔＧ闆r下你表現(xiàn)不錯(cuò)，是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。

你需要做的第一件事是查看答案，看看哪里出了錯(cuò)。也許你的答案是正確的，但助教卻標(biāo)記為錯(cuò)誤。也許你只是犯了一些愚蠢的錯(cuò)誤，看到答案后會(huì)發(fā)現(xiàn)你走在正確的道路上，只是沒有到達(dá)目標(biāo)。只需查看答題紙，看看哪里出了問題。如果助教犯了錯(cuò)誤，立刻給教授發(fā)電子郵件。你可能會(huì)挽回不少分?jǐn)?shù)。

接下來，在了解錯(cuò)在哪里之后，再次研究問題，真正理解如何解決問題。奇怪的是，你會(huì)記得如何解決這些問題。那是因?yàn)楫?dāng)你回過頭來學(xué)習(xí)了。學(xué)習(xí)和經(jīng)歷失敗這樣的悲劇事件真正在你的頭腦中鞏固了這些問題。我們認(rèn)為這是一種閃光記憶。

克服大學(xué)考試掛科

很多學(xué)生認(rèn)為這可能是最難做的事情之一。大學(xué)考試掛科可能非常難克服。你會(huì)擔(dān)心是否能通過下一次考試，你可能會(huì)考慮不同的專業(yè)。當(dāng)你得了一個(gè)D+，在某些課程中技術(shù)上是掛科的成績(jī)。這是一門關(guān)鍵追蹤課程，這意味著你需要獲得C級(jí)，而不能低于此。D+真的會(huì)讓你感到困擾。

在拿到那個(gè)成績(jī)后，你要做的事情幫助我克服了失敗的感覺?？纯醋鲥e(cuò)了什么，審查每個(gè)問題，然后去吃冰淇淋。在繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，首先要做的是放下它。你考試掛科了。如果你已經(jīng)盡力確保它被公平評(píng)分，那么你能做的就是繼續(xù)前進(jìn)，應(yīng)對(duì)下一次考試。不要一直糾結(jié)于一次糟糕的考試。相反，專注于如何改進(jìn)，爭(zhēng)取在下一次考試中獲得更高的分?jǐn)?shù)。

如果你在研究生考試中掛科

在研究生階段，你可能不會(huì)真正面臨掛科考試的情況，因?yàn)榇蠖鄶?shù)教授會(huì)將B作為最低分?jǐn)?shù)。大學(xué)承受著為碩士和博士生畢業(yè)的巨大壓力，所以他們幾乎會(huì)通過每個(gè)人。在研究生階段，研究應(yīng)該是你的主要關(guān)注點(diǎn)。如果你考試掛科，當(dāng)然會(huì)感到不愉快，但你可能已經(jīng)習(xí)慣了失敗，所以這不會(huì)影響你太多。

如果你擔(dān)心在研究生階段考試掛科，這里有一些建議。

1)如果你掛科，深呼吸一下。去找你的教授，復(fù)習(xí)考試

2)忘掉它。去做一些研究。

因?yàn)槿藗儠?huì)更多地記住你為世界做出的研究、你改變的生活，以及你為社會(huì)做出的貢獻(xiàn)，而不是通過一個(gè)愚蠢的考試。沒有人會(huì)因?yàn)橥ㄟ^了一門課而記住你，但當(dāng)你為世界貢獻(xiàn)了某種形式的知識(shí)時(shí)，他們會(huì)記住你。

最終

從長遠(yuǎn)來看，成績(jī)并不重要。沒有人會(huì)問你在化學(xué)課的第二次考試中表現(xiàn)得有多好。你真正需要做的就是通過考試，真正從課程中學(xué)到一些東西，然后繼續(xù)下一門課程。除非你上研究生或職業(yè)學(xué)校，否則對(duì)好成績(jī)并不是那么重要。那時(shí)候，好成績(jī)很重要，但一次考試掛科不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生太大影響。如果你學(xué)工程，只要畢業(yè)就能為你開啟一個(gè)令人驚嘆的職業(yè)。

最重要的是，當(dāng)你在大學(xué)考試中掛科時(shí)要學(xué)到一些東西。如果你沒有學(xué)到任何東西，那么你才真正失敗。大學(xué)考試掛科并不是世界末日。你可能會(huì)多次失敗，這也是可以接受的。只需從出現(xiàn)的錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，然后繼續(xù)前進(jìn)。生命太短暫，不值得沉湎于一個(gè)愚蠢的考試。

當(dāng)海外學(xué)習(xí)遇到掛科時(shí)，一定要積極的去申訴，避免學(xué)校處分影響學(xué)業(yè)。海馬課堂擁有專業(yè)的申訴服務(wù)團(tuán)隊(duì)，6V1定制申訴方案，24小時(shí)及時(shí)響應(yīng) 。7000+申訴成功案例，560+申訴導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，豐富的申訴經(jīng)驗(yàn)，幫助留學(xué)生解決掛科，挽回學(xué)業(yè)。關(guān)于“英國留學(xué)研究生掛科怎么辦”相關(guān)問題，歡迎咨詢海馬課堂。