克服失敗的步驟

如果你正在失敗或面臨失敗的風險，你可能覺得整個世界都在崩潰。接受現(xiàn)實并繼續(xù)前行可能很困難。最好的應(yīng)對方式是制定一個具體可行的計劃。這不僅能讓你安心，還能幫助你掌控局勢。按照以下五個步驟克服失敗，重新調(diào)整你的目標，重新上軌道。

控冷靜下來

你的情緒可能波動或低落，這是正常的。你可能還要處理他人的感受和期望(家長、朋友、顧問等)。這些都會影響你的反應(yīng)，記住，每個人的感受都是他們自己的，他們也需要時間和空間來處理他們的感受，就像你一樣。

這個過程中一個關(guān)鍵的部分就是在緊急情況下冷靜下來，這樣你就能更有效地管理你的情緒。你可能會感到憤怒、悲傷、沮喪、尷尬或失望，但重要的是要記住你的情緒并不控制你。退一步，強迫自己變得更加理性和冷靜。當你重新面對問題時，你將能夠以更加建設(shè)性的角度來對待它。

弄清楚問題出在哪里

在你克服失敗之前，你必須找到失敗的原因。從失敗中學習并避免將來重蹈覆轍是走向成功的一部分。在你冷靜下來后，客觀分析情況。你為什么失敗了?(不要責怪，努力找到問題的核心。)事情為什么會出錯?你可以怎樣避免類似情況再次發(fā)生?

這些問題的答案可能看起來顯而易見，但進一步調(diào)查將有助于更好地理解你偏離軌道的地方。也許是因為社交活動、工作或家庭義務(wù)而沒有足夠的時間學習。如果是這樣，考慮如何優(yōu)化你的學習習慣。對自己要非常誠實。你是不是缺席了太多課?你是否簡單地沒有理解內(nèi)容(而不是求助)?仔細考慮如何在下一次更加專注地應(yīng)用自己，何時尋求幫助。強迫自己仔細評估情況并確定原因，以便你可以從中學習。

尋求掛科申訴幫助

最后，記住你不是一個人在戰(zhàn)斗。失敗可能讓人感到沮喪和疏遠，但在需要幫助時尋求幫助可以幫助你克服這些感受。學院和大學有許多資源可供你利用。你的學術(shù)顧問是你應(yīng)該首先求助的人之一。他們將能夠提供個性化的指導(dǎo)，并可能幫助你聯(lián)系其他適合你情況的資源。

海馬課堂掛科申訴服務(wù)，當學生遇到掛科、被要求參加學術(shù)不端聽證會、作業(yè)需要延期等情況，可以由專門的申訴服務(wù)團隊為學生提供6V1申訴服務(wù)，有一絲希望就絕不放棄。

轉(zhuǎn)專業(yè)

未能通過專業(yè)或主修課程可能意味著這個學科不太適合你。找到一個符合你需求和技能的專業(yè)可能需要時間。更換專業(yè)很常見;近三分之一的本科生重新評估選擇并轉(zhuǎn)換到不同的專業(yè)。

導(dǎo)致未能通過專業(yè)或主修課程的其他潛在原因可能包括課程負荷過重或與個人生活相關(guān)的問題。如果你超過所需的學分以期望更快畢業(yè)，長遠來看，這種權(quán)衡可能會讓你付出時間和金錢的雙重代價，特別是當你試圖管理其他責任和承諾時。

如果你面臨專業(yè)不及格的風險，會發(fā)生什么?你可以做些什么?這種級別的失敗肯定會影響你的GPA。如果你擁有獎學金或其他依賴學業(yè)表現(xiàn)的財政援助，這些機會將岌岌可危。學業(yè)上的困境也可能對你的心理健康產(chǎn)生影響。

你最好的選擇是保持主動，及早解決問題。如果你未能通過專業(yè)或覺得可能會失敗，你的首要學術(shù)顧問應(yīng)該是你的第一聯(lián)系人。理想情況下，這個人應(yīng)該已經(jīng)與你聯(lián)系，但如果他們沒有監(jiān)控你的進度，你可能需要主動與他們聯(lián)系。討論轉(zhuǎn)專業(yè)的必要步驟，選擇一個你熱衷的項目，支持你的目標并符合你的能力。

以上就是關(guān)于“英國大學掛科了留級怎么辦”的介紹，當海外學習遇到學術(shù)問題時，一定要積極的去申訴，避免學校處分影響學業(yè)。海馬課堂擁有專業(yè)的申訴服務(wù)團隊，6V1定制申訴方案，24小時及時響應(yīng)，豐富的申訴經(jīng)驗，幫助留學生挽回學業(yè)。